Модель Анна Калашникова рассказала, как она худеет к лету.
Пляжный сезон уже «на горизонте», и многие звезды начали активно худеть к лету. Одни активно занялись спортом, как Ольга Бузова, другие делают ставку на правильное питание, как Алена Водонаева, а кто-то прибегает к более радикальным методам – пластике и препаратам для снижения веса.
Модель Анна Калашникова призналась, что ей тоже нужно избавиться от нескольких лишних килограммов, однако она не готова рисковать здоровьем ради стройного тела. «Начинаем худеть к лету. Моя цель — минус три килограмма. И как я уже говорила — не признаю никаких «Оземпиков» для похудения. Работаю только со своим питанием и хожу на массаж», — заявила бывшая возлюбленная Прохора Шаляпина.
Анна Калашникова
«Оземпик» — препарат для диабетиков, который сейчас популярен среди российских и зарубежных звезд. Многие принимают его как средство для похудения, Дана Борисова даже позволила сделать несколько уколов препарата своей дочери, за что ее жестко раскритиковали. Использование лекарства без консультации с врачом может быть опасным.
Анна рассказала, что у нее есть свой способ сбросить вес, и для этого не нужны никакие инъекции. «Есть у меня диетический секретик. Всем, кто хочет постройнеть, советую обратить внимание на регулярность приемов пищи. Лучше есть через каждые 2-4 часа. Но важно, чтобы не по нужде, а по чувству голода. Если вы легко поели, у вас, например, был на обед салат с тофу и какой-то фрукт, то можно съесть что-то легкое на полдник через два часа. А если у вас был полноценный обед с курочкой, гречкой и овощным салатом или супом, то тогда лучше уже полноценно поужинать через четыре часа. Но желательно на ужин выбрать рыбу или морепродукты, они легче для желудка, чем мясо», — сообщила исполнительница трека «Не ври мне в Риме».
По словам артистки, такой режим питания не допускает чувства голода. Если же делать большие перерывы между приемами пищи, то чувство голода будет сильнее, а порции еды больше, заверила Анна.
