Дисбаланс физического и эмоционального состояния приводит к разного рода заболеваниям. Человек на фоне постоянных стрессов испытывает хроническую усталость, он ходит с подавленным состоянием, не может сосредоточиться и испытывает нарушения сна. Конечно же, в таком случае хочется себе помочь, чтобы наладить работу своего организма.
Кратом – что это за растение?
Кратом – это вечнозеленое растение, которое относится к семейству мареновые. Оно принадлежит к кофейным деревьям, в основном растет в Таиланде, Малайзии, Индонезии, на Филиппинах и ряде других государств.
Интересно, что в тех регионах, где кратом растет самостоятельно, о его свойствах известно на протяжении многих веков. А вот в других странах о нем узнали сравнительно недавно, но многие уже оценили полезные качества такого растения.
С давних времен известно, что чай кратом придавал силы, намного улучшал внимание человека и положительно влиял на концентрацию. Его готовят из листьев дерева, которые затем перетирают в порошок. При этом стоит отметить, что действие такого чая немного похоже на влияние кофеина, но он также имеет еще ряд положительных качеств. В частности, чай улучшает концентрацию, нормализирует иммунитет, помогает побороть депрессию и быть продуктивным.
Когда необходим кратом?
Чаще всего листья кратома используют, заваривая в чае. Многими исследованиями подтверждено его благоприятное влияние на организм. А он необходим в следующих случаях:
наличие депрессивных состояний, стресс;
если человек не может сконцентрироваться;
наблюдаются проблемы с иммунитетом;
человек испытывает боли хронического типа;
наблюдается повышенный уровень сахара в крови;
есть проблемы с метаболизмом и пищеварением;
сильные перегрузки на работе.
Конечно же, кратом не является волшебным средством от всех недугов. Но он во многом способен улучшить состояние человека и повлиять на нормализацию общего состояния.
Полезные свойства кратома
Можно назвать несколько эффектов от употребления кратома.
Стимулирующий. Если принимать порошок листьев растения в небольших дозах (от 1 до 5 граммов), то можно повысить энергетический потенциал организма, положительно повлиять на настроение.
Расслабляющий. При высоких дозах средства (до 15 граммов) человек сможет расслабиться, ощутить эйфорию.
Чай кратом позволяет улучшить сон и настроение, он убирает агрессию и тревожность, а еще эффективно борется со стрессом. Кроме этого, он способен нормализировать либидо, если проблемы с ним связаны с нервным перенапряжением. С его помощью также можно легче возобновиться после тяжелой физической нагрузки.
Как употреблять кратом?
Чаще всего порошок листьев дерева употребляют, заваривая как чай. Для этого необходимо залить несколько граммов порошка водой и прокипятить. Таким образом, растение раскроет все свои полезные свойства.
Также можно просто употреблять порошок кратома, запивая водой. Вместо нее подойдут соки и фреши.
Не стоит злоупотреблять таким средством – его пьют не чаще 2 раз в неделю и не больше 1 чашки за раз, если мы говорим о чае.
Именно кратом можно назвать отличным источником витаминов и минералов, которые так необходимы нашему организму. Поэтому его также можно употреблять в период межсезонья, когда хорошо чувствуется нехватка полезных веществ. Еще его называют пребиотиком, который способен нормализировать работу кишечника.
Правильно употребляя чай кратом, каждый человек сможет помочь своему организму в восстановлении. С его помощью удается побороть стрессовые состояния, повысить концентрацию и наладить общую работу организма. Но необходимо помнить о том, что такой напиток должен быть строго дозированным, благодаря чему он принесет только пользу.
