Чем полезен кофе и сколько его можно пить

169.jpg

Кофеманы могут радоваться, ведь их любимый напиток признан полезным для здоровья.

Китайские исследователи, глубоко изучившие свойства кофе, установили, что он снижает риск деменции и облегчает состояние сосудов при гипертонии. Однако, как подчеркивают медики, все тайны кофе до сих пор не раскрыты; на сегодняшний день известно лишь 16% его секретов.

«Одним из важных свойств кофе является улучшение мозгового кровообращения. Доказано, что он способствует хорошему кровообращению в головном мозге, что помогает избежать ишемии клеток», — отметил кардиолог Андрей Кондрахин.

Это происходит благодаря кофеину, который положительно сказывается на кровообращении, обеспечивая нормальное питание клеток всего организма, включая центральную нервную систему. Специалист также добавил, что кофе содержит фитонциды и антиоксиданты, а ароматические масла способствуют улучшению кровообращения в мозге.

Он не запрещает своим пациентам пить кофе, но акцентирует внимание на его умеренном потреблении. Одна чашка утром может быть полезна и добавить бодрости, тогда как две-три и более чашки не принесут ничего хорошего, сообщает «5-tv.ru».

Загрузка ...