Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что без последствий для здоровья в день допустимо употреблять не больше четырёх чашек кофе.
При этом людям с повышенным артериальным давлением, а также с повышенной нервной возбудимостью этот напиток противопоказан, подчеркнула она в беседе с «Вечерней Москвой».
«Страдающим от заболеваний желудочно-кишечного тракта и тем, у кого повышена кислотность в организме, тоже следует исключить напиток из рациона», — добавила Соломатина.
Кроме того, специалист рекомендовала не употреблять кофе натощак, так как это может нарушить последующий процесс пищеварения.
Ранее Михаил Гинзбург, доктор медицинских наук, врач-диетолог, научный руководитель журнала «Худеем правильно», в беседе с ФАН рассказал о принципах правильного перехода от поста к обычному режиму питания.
