Щитовидка является одним из основных составляющих эндокринной системы человеческого организма. Этот орган довольно чувствителен к внешним и внутренним факторам, негативно на него воздействующим, поэтому даже безобидные, на первый взгляд явления, могут вызвать патологии.
Поговорим о том, как сохранить здоровье щитовидной железы или улучшить ее работу, если возникли проблемы. Данные рекомендации должны использоваться только после консультации с вашим врачом-эндокринологом.
Причины, профилактика и восстановление
Прежде всего, важно сделать питание сбалансированным. Щитовидная железа участвует в синтезе тиреоидных гормонов, оказывающих, в свою очередь, влияние на метаболизм.
Чтобы избежать этого замкнутого круга, важно учесть то, что для нормальной ее работы нужен йод. Он поступает в организм с пищей и водой, соответственно мы можем его пополнить продуктами питания, где он содержится.
Кстати, не только дефицит, но и избыточное количество йода вызывает нарушение работы эндокринной системы в целом, и щитовидной железы в частности.
Это не единственная причина, но самая распространенная. Утешительно то, что она легко устранима, особенно на начальных стадиях заболеваний щитовидки.
Их несколько десятков и делятся они на три основных категории:
- с повышенной функцией (гипертиреоз),
- пониженной (гипотиреоз),
- опухолевые процессы.
Независимо от причин, требуется коррекция для устранения дисфункции органа. Способы восстановления работы щитовидной железы в официальной и народной медицине просты и доступны каждому, однако результат лечения будет успешен только, когда стадия заболевания является не тяжелой, и если нет опухолевых процессов.
Витамины, макро- и микроэлементы
Так как щитовидка принимает участие в нейтрализации вредных соединений и иных чужеродных элементов, она постоянно находится под ударом. Орган особо нуждается в антиоксидантном воздействии, нормальном кровоснабжении, обеспечении адекватности и сбалансированности всех процессов.
Этому способствуют витамины, макро- и микроэлементы. Особенно важен, как уже упоминалось, йод, также необходимы А, Е и С. Исходя из этого и формируют рацион, что позволяет улучшить работу щитовидки.
Очень полезными являются молочные продукты — как основной источник солей кальция. Прием продуктов, возбуждающих сердечно-сосудистую систему и нервную систему следует ограничивать: кофе, крепкий чай, пряности, шоколад.
Лекарственные растения принимать, которые можно заготовив самостоятельно или приобретя в аптеке.
1-й. Настоять в 100мл. 70-%го спирта 20г листьев пустырника (измельченных) в течение 10-12 дней, затем процедить. Принимать 3-4 раза в день по 30-40капель.
2-й. Смешать корень валерианы (1ч.), листья мяты (2части), шишки хмеля (1ч.), и заварить 2ст.л. смеси 2 стаканами кипятка, 30 мин. настоять. Принимать 3 раза в день по 1/2 стакана .
3-й. Смешать траву пустырника (1ч.), корень валерианы (1ч.), плоды фенхеля (1ч.) и тмина (1ч.). Заварите 2 ст.л. смеси 2 стаканами кипятка, настаивайте 30 мин. Принимайте 3 раза в день по 1/2 стакана .
ЛЕЧЕНИЕ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ.
1-й. Необходимо смешать 1 стакан меда гречишного, 1 стакан перемолотых ядер грецких орехов и 1 стакан гречневой крупы (измельченной в кофемолке). Это целебный состав, который употреблять по 2-3 ст.л. 1 раз в неделю за завтраком, обедом и ужином, запивая водой или чаем. Хранить в закупореной стеклянной емкости.
2-й. Поможет излечить зоб настойка из конского щавеля. Залить перемолотых 3 корня растения 0,5л водки и настоять в темном месте неделю. Принимать 3 раза в день по 1ст.л. Перед сном в области щитовидной железы делать йодную сеточку.
