Хотите похудеть нетрадиционным способом? Есть масса странных, но эффективных способов похудения, некоторые из которых могут вас шокировать. Вы можете попробовать каждый из них, и увидеть, насколько они окажутся эффективными.
• Военная диета.
В то время как некоторые диеты запрещают Вам употреблять в пищу забавные продукты, такие как хот-доги, эта диета способствует их потреблению. Вы будете следовать за планом еды, который состоит из хот-догов без булочек, консервированного тунца, фруктов и яиц. После выполнения этого плана вы сможете сжечь несколько килограмм, но точное количество будет зависеть от вашего тела.
• Капустная диета.
Приготовив капустный суп с легким бульоном и несколькими овощами, такими как морковь и сельдерей, Вы можете сбросить вес. Вместо того, чтобы есть обычные блюда, замените их капустным супом. Вы можете устать есть суп весь день в течение нескольких дней, но Вы должны очень быстро заметить результат.
• Ледяная вода.
Ледяная вода помогает сжигать калории, потому что организму приходится работать на то, чтобы согреть воду. В следующий раз, когда вы возьмете стакан воды, подумайте о том, чтобы положить в него несколько кубиков льда.
• Яблочный уксус.
Употребление чайной ложки или принятия добавок яблочного уксуса может подавить ваш аппетит, что помешает вам есть слишком много еды, что приведет к потере веса.
• Салат-латук.
Если вы обычно едите бутерброды и гамбургеры, замените хлеб большими листьями салата. Вы сократите количество потребляемых вами калорий, а также будете избегать углеводов.
• Танцы.
Вы можете взять уроки танцев, которые заставят вас смеяться и развлекаться, помогая вам сжигать калории и укреплять мышцы.
• Грейпфрутовая вода.
Прежде чем готовиться к еде, выпейте по крайней мере грейпфрутовой воды. Вы можете сделать это, выжимая грейпфрутовый сок в бутылку ледяной воды. Выпив ее, Вы наполните свой желудок и не будете есть столько пищи.
• Обертывание тела.
Смешайте увлажняющий лосьон и сахарный скраб, нанесите на живот и заверните его прозрачной пластиковой пленкой. Вы можете оставить смесь на ночь. Обертка может помочь вам потерять несколько сантиметров вашей талии.
• Очистка соком.
Пока вы пьете сок, вы избегаете употребления пищи в течение 2-3 дней, но вместо этого будете пить много фруктовых и овощных соков. Вы можете использовать блендер для создания ароматных соков, таких как морковь с апельсинами и киви.
• Вегетарианский праздник.
Ешьте только овощи в течение 3-5 дней и обратите внимание на разницу. Вам следует избегать обычного картофеля, но включить в рацион сладкий картофель. Другие хорошие овощи, потребляемые во время вегетарианского пира, включают брокколи, морковь и цветную капусту.
