Актриса Екатерина Климова поделилась секретами поддержания себя в хорошей физической форме.
Звезда сериала «По законам военного времени», вопреки тому что у нее четверо детей, выглядит прекрасно и сохраняет стройную фигуру, что вызывает удивление у её поклонников. В своем недавнем интервью Климова рассказала о специальном 15-минутном комплексе упражнений, который она выполняет каждое утро.
Екатерина рада поделиться своими утренними ритуалами, которые начинаются с зарядки в положении лежа — разминки рук и ног, растяжки и массажа живота, а также упражнений для спины. Затем она садится и делает массаж стоп, разминку для суставов и плеч, растяжку грудного отдела, а также гимнастику для лица, направленную на уменьшение отеков и обвисания.
Екатерина Климова — фото соцсети
В третьей части утренней зарядки актриса использует балансировочный диск и выполняет наклоны, а также делает упражнения против вальгусной косточки. Завершает свою гимнастику она прыжками на скакалке.
«Многие из вас спрашивали, как мне удается сохранять форму и следить за фигурой, и поэтому я решила записать новое видео с моими утренними упражнениями. После первого просмотра я поняла, что забыла показать часть своих любимых упражнений, так что, если вам будет интересно, я могу сделать и вторую серию», — написала Екатерина в своем блоге, поделившись роликом с гимнастикой.
Климова была замужем трижды. У неё есть 22-летняя дочь Елизавета от первого мужа, ювелира Ильи Хорошилова, которая окончила журфак МГИМО. В браке с Игорем Петренко у неё родились двое сыновей — 17-летний Матвей и 15-летний Корней, которые живут с матерью и периодически видятся с отцом.
