В сезон ягод и фруктов просто грех не готовить смузи, особенно холодные. Они получаются почти как мороженное. Холодный смузи из клубники с бананом точно понравится всем. Готовится он всего за несколько минут из минимума ингредиентов. Такой десерт можно готовится абсолютно из любых ягод и фруктов, которые вам нравятся.
Ингредиенты блюда:
- Клубника 300 гр.
- Банан 3 шт.
Пищевая ценность блюда на порцию (100 гр.)
- Калории: 66 ккал
- Белки: 3 г
- Жиры: 1.01 г
- Углеводы: 9.9 г
Шаги приготовления:
1. Бананы очищаем и крупно нарезаем. Отправляем в морозилку на пару часов.
2. Клубнику тщательно моем, отрезаем хвостики, разрезаем пополам и отправляем в морозилку на пару часов.
3. Бананы и клубнику достаем из морозилки и оставляем при комнатной температуре на 5 минут. Затем отправляем в блендер и взбиваем до однородности.
Ну вот бананово-клубничный смузи и готов. Ароматы стоят просто невероятные.
