Специалист рассказал, как часто надо мыть голову.
Кожа головы требует особого ухода в зависимости от возраста, и важно учитывать этот аспект при мытье волос. Об этом сообщает трихолог и нутрициолог Виктория Толстоносова.
У новорожденных кожица очень тонкая и содержит минимальное количество липидов, поэтому мыть голову следует всего 1-2 раза в неделю. Для детей старшего возраста рекомендуется мыть волосы 2-4 раза в неделю, выбирая при этом шампуни без агрессивных компонентов, таких как сульфаты и парабены.
У подростков, напротив, активируются половые гормоны, что приводит к усиленной работе сальных желез. Поэтому мыть голову следует как минимум 3 раза в неделю, подбирая шампуни в зависимости от типа кожи.
В возрасте 20-35 лет достаточно мыть волосы 2-3 раза в неделю или по потребности. Важно регулярно увлажнять кожу головы, особенно при сухости или раздражении, и время от времени применять питательные маски.
С 35 до 50 лет наблюдается снижение уровня половых гормонов, что запускает процессы старения. Это может проявляться в истончении волос, появлении седины и сухости кожи. В этом возрасте стоит выбирать средства, способствующие борьбе с признаками старения, и при сухости кожи чаще использовать шампуни с сульфатами.
После 50 лет кожа головы становится более тонкой, могут появляться раздражения и перхоть. Мыть волосы рекомендуется 2-3 раза в неделю, избегая слишком частых гигиенических процедур. Используйте мягкие увлажняющие кондиционеры, а после мытья полезно наносить маски в виде сыворотки или спрея для восполнения влаги.
Вне зависимости от возраста, минимизируйте использование фена и утюжков, а перед укладкой обязательно применяйте термозащитные средства. Кроме того, избегайте химических красителей и агрессивных процедур, передает «Аиф».
