Грубая кожа на ступнях и пятках – частая проблема, особенно если вы носите обувь, не подходящую вам. Из-за нее приходится отказываться от открытых босоножек, стесняться пройтись босиком по пляжу. Но можно сделать свои ступни красивыми достаточно быстро. Разберем несколько способов смягчения кожи на ногах.
✅ Этапы ухода
Для решения проблемы важно правильно ухаживать за ступнями. Процесс должен состоять из нескольких этапов.
- Распаривание. Удалять и очищать кожу легче, когда она размягченная. Для того чтобы распарить ноги, поддержите их некоторое время в горячей воде, прогретой до 40 градусов.
- Очищение. После того как вы добились податливости кожи, необходимо начать удаление мертвых клеток, то есть создать гладкость. Можете обработать нужную вам зону пилочкой, специальной щеткой или пемзой. Бритву использовать ни в коем случае нельзя. И не забывайте, что не стоит тереть слишком усердно, чтобы не повредить здоровую кожу.
- Увлажнение. Кто сказал, что в уходе и питании нуждается только лицо? Наши пяточки тоже нужно увлажнять. Поэтому привычка регулярно применять крем для ног не будет лишней. Помимо кремов, можно использовать различные масла, например, оливковое или масло ши. Первое смягчает и увлажняет кожу, а второе действует как восстанавливающее средство – заживляет ранки и питает дерму.
✅ Народные способы ухода
Если у вас грубая кожа на ступнях, а тратиться на специальные средства нет возможности или желания, народные рецепты – то, что вам нужно. Но я хочу предупредить, что перед использованием таких способов, необходимо убедиться, что они вам подходят, при наличии сомнений, проконсультироваться с врачом-дерматологом.
Ванночка с содой и мылом
Разведите в горячей воде мелко нарезанное мыло и пищевую соду в равных пропорциях. Подержите ноги в растворе около получаса, а после продолжите стандартный уход.
Уксусный компресс
Ватные диски, смоченные в яблочном уксусе, зафиксируйте на пятках. Можно это сделать при помощи бинта. Наденьте на ноги по одному полиэтиленовому пакету, сверху – носок. Необходимо создать максимально теплую среду. Процедуру следует выполнять перед сном. Утром диски снимите, вымойте ноги водой, очистите кожу мягкой пемзой.
Смягчающий скраб
Смешайте 50 г соли с 15 мл геля для душа и 20 мл оливкового масла. Получившуюся смесь нанесите массажными движениями на ступни. Далее смойте средство теплой водой, обработайте пяточки пемзой.
Вазелин
Чтобы защитить стопы от мозолей и трещин, понадобится всего лишь вазелин, который есть, кажется, у всех. Наносите его на ноги перед тем, как обуться. Этот способ помогает минимизировать трение материала об кожу.
