Даже если вы соблюдаете ритуал по уходу за лицом, а в вашей ванной собраны качественные кремы и лосьоны, то этого недостаточно для здоровой и гладкой кожи. Какие ежедневные привычки приводят к сухости, тусклости и высыпаниям на лице, рассказали врачи-косметологи.
Производители косметики один за другим предлагают кремы, пенки, лосьоны и сыворотки, которые помогут справиться с акне, морщинами, вернуть лицу здоровый и отдохнувший вид. «Ваша кожа будет ровной и сияющей», — обещают красивые модели из рекламных роликов. Утренние и вечерние ритуалы перед зеркалом, безусловно, важны, но существуют еще и множество неочевидных вещей, которые могут сильно навредить здоровью кожи лица. От каких привычек стоит отказаться, рассказали врачи-косметологи.
Медицина
Заведующая отделением дерматологии и косметологии клиники Н.И.Пирогова, врач-косметолог
«Летом в уходе за кожей есть свои правила, самые главные — это увлажнение и как можно меньше косметики. Базу можно не наносить, достаточно одного тонального крема (BB или CC), перед этим лучше сбрызнуть лицо термальной водой. В идеале постарайтесь и вовсе обойтись без макияжа. Для жирной кожи, которая в жару становится еще жирнее, уходовый крем можно не наносить — подойдет легкий флюид с матирующим действием. Днем при необходимости пользуйтесь матирующими салфетками и термальной водой с большим количеством солей», — пояснила эксперт.
- Одна из главных привычек, которая портит кожу лица — не снимать на ночь косметику. В жару это совсем недопустимо, летом старайтесь очистить лицо сразу же, как только приходите домой. В течение дня можно умываться прохладной чистой водой без очищающих средств — это никак не навредит коже;
- Распространенное заблуждение — не защищать кожу от солнца в городе, хотя ведь фотостарение никто не отменял. Используйте солнцезащитные средства и головные уборы, даже если за окном облачно;
- Безусловно, наша привычка не выпускать из рук смартфон, а потом этими же руками касаться лица, может привести к воспалениям. Чаще протирайте экран и заднюю поверхность гаджета антибактериальной салфеткой. То же касается и обычных телефонов;
- Нарушение питьевого режима — еще одна частая ошибка. Универсальный совет, полезный не только д кожи, а для всего организма: больше пейте чистой воды и горячего зеленого чая.
Косметолог дала еще несколько советов, следуя которым, можно значительно улучшить здоровье кожи лица.
Медицина
Врач-косметолог
- Самая вредная привычка — это, как бы банально не звучало, постоянно трогать лицо. Чаще всего от этого страдают девушки, которые постоянно нервничают на работе и начинают неосознанно ковырять воспаления, чесать лицо, опираться подбородком на грязные руки и так далее;
- Вредит коже и умывание лица с мылом, так как обычное мыло содержит агрессивные ПАВ, которые разрушают защитный липидный барьер. Чем это чревато: с кожи исчезает защитная пленка, поэтому вода испаряется из ее нижних слоев, лицо быстрее стареет и обвисает. Чтобы этого избежать, выбирайте очищающую пенку, которая создана конкретно для вашего типа кожи;
- В ясную погоду нужно использовать не только специальные кремы, но и солнцезащитные очки. Если не защищать кожу вокруг глаз, то на ней образуются морщины и заломы;
- Поза для сна тоже влияет на состояние кожи. Самая вредная поза — это «лицом в подушку», старайтесь ее избегать;
Кроме того, сейчас, в период пандемии коронавируса, мы вынуждены ежедневно носить маски. Помните: одноразовую нужно менять каждые 2 часа, а многоразовую тщательно стирать и гладить горячим утюгом. Игнорирование этих правил может очень негативно сказаться на вашей коже, не говоря уже о шансах заразиться. Под маску не надо наносить плотный жирный крем, оставьте его для вечерних процедур. Утром отлично подойдут увлажняющие гели и сыворотки.
