10 сентября одной из самых ярких певиц исполнится 70 лет. Лариса Долина не скрывает свой возраст, ведь уверена, что выглядит гораздо моложе. Она постоянно подчеркивает, что тщательно заботится о своем здоровье и внешности.
Лариса Александровна регулярно проходит комплексные медицинские обследования. Певица открыто делится этим, призывая других внимательно относиться к своему здоровью. Кроме того, она следит за питанием, старается не переедать и устраивает разгрузочные дни, что помогает ей сохранять стройность.
«Мой образ жизни основан на интервальном голодании. Каждый год я сдаю анализ крови на 120 показателей, который помогает определить, какие продукты подходят моему организму, а какие вызывают внутренние аллергические реакции. Существуют продукты из «красного списка», которых лучше избегать, и «зеленого», которые можно употреблять», — рассказала Лариса Долина в интервью.
Лариса Долина — фото соцсети
Ранее певица активно поддерживала кефирную диету, благодаря которой смогла значительно похудеть. «Диета была простой: через день я пила кефир вместо еды. Благодаря этому мне удалось сбросить лишний вес. Но рекомендовать такую методику не могу — все очень индивидуально, и худеть нужно под контролем специалистов», — отметила артистка.
Сегодня Лариса Долина позволяет себе носить любые наряды, хотя часто выбирает свободную одежду. «Мне очень нравится стиль оверсайз. Он подходит мне, несмотря на критику в соцсетях. Хейтеры меня не волнуют. Этот стиль свободный и подчеркивает мою уверенность», — поделилась певица.
Помимо концертной деятельности и преподавания, Лариса Александровна занимается воспитанием своей внучки Саши, которой очень гордится. Девочка увлекается вокалом и мечтает связать жизнь с музыкой, так что, возможно, скоро мы услышим о новой звезде из семьи Долиных.
Лариса Долина — фото соцсети
«Саша продолжает заниматься вокалом, хотя и не так часто, как хотелось бы, из-за сложной школьной программы. В школе у нее по восемь-десять уроков в день. Тем не менее, она действительно хочет быть частью творческой среды, но просто петь ей мало — она стремится стать гармоничной личностью. Скорее всего, выберет путь в мюзикле. К тому же у нее есть талант к математике», — рассказала Лариса Долина.
Певица уже предупреждает внучку о возможных негативных комментариях в интернете. «В эпоху соцсетей никто не застрахован от хейта. Люди, настроенные негативно ко всему хорошему, завидуют. Тот, кто пишет гадости, сам ничего не достиг в жизни и вымещает злость на других. Для него это своего рода стимул. Советую не реагировать на хейтеров, игнорировать их и не давать поводов для новых нападок», — посоветовала Лариса Александровна.
По материалам «КП».
