Актриса Мария Кожевникова активно работает над своим питанием и физической формой, и уже добилась впечатляющих результатов, сбросив 10 килограммов.
После рождения четвертого ребенка у нее был диагностирован преддиабет, что затрудняло возвращение к прежней форме. Однако теперь звезда сериала «Универ» поделилась своими успехами в похудении.
Мария Кожевникова — фото соцсети
В своем личном блоге Мария опровергла слухи о том, что она использует фильтры или фотошоп для улучшения внешности. «Вчера я прочитала в директе, что якобы использую какие-то похудительные фильтры. Это не так! Я решила записать видео с утра, чтобы показать, как выглядит моя кожа. Я не прибегаю к инъекциям, и, как видите, у меня все двигается. У меня минус десять килограммов — это хороший результат, который я достигла благодаря системному подходу», — рассказала многодетная мама.
Мария Кожевникова — фото соцсети
Кожевникова подчеркнула, что ограничивает себя в питании и занимается спортом. «Я принимаю препарат Велгия, и это помогает мне меньше есть. Последний прием пищи у меня до шести вечера, иногда даже до четырех. Я ем два раза в день, и это мне очень подходит, особенно с учетом высокого уровня инсулина. Также я включаю физические нагрузки, начиная утро с упражнений для лимфы», — поделилась актриса.
Мария также отметила, что позитивное мышление играет важную роль в ее процессе похудения. «Это не просто мысли о том, что я скоро сброшу лишние килограммы, это работа над собой», — добавила она.
Актриса имеет генетическую предрасположенность к преддиабету, так как ее бабушка страдала сахарным диабетом. Она отметила, что с каждым новым ребенком ей все труднее следить за своим здоровьем.
Кожевникова воспитывает четырех сыновей: 11-летнего Ивана, 10-летнего Максима, 7-летнего Максима и полуторагодовалого Александра от бизнесмена Евгения Васильева. Из-за материнства ей пришлось приостановить свою карьеру. «Я очень люблю своих детей и рожала их для себя, а не для кого-то. С одним ребенком можно совмещать работу, с двумя — тоже, даже с тремя, хоть и с трудом. Но с четырьмя это уже невозможно, ведь у каждого свои потребности: у одного зубы, у другого живот, у третьего тренировка, а у четвертого — турнир», — рассказала Мария.
