Медовая вода, выпитая натощак, не только омолаживает организм, но и способствует снижению веса. Кроме того, человек теряет тягу к сладкому, поэтому проблема «пустых калорий» снижается.
Полезные свойства
Чтобы медовая вода для похудения была максимально эффективной, ее следует пить ежедневно натощак.
Чтобы мед не потерял свои ценные ингредиенты, его нельзя нагревать выше 40 градусов по Цельсию. Стакан медовой воды утром достаточно для поддержания иммунной системы и стимулирования сжигания жира. Выпивая медовую воду натощак, вы почувствуете чувство сытости.
Мед обладает антибиотическим действием и связывает свободные радикалы в организме, которые затем могут выводиться из организма. Он защищает от повреждения клеток и снимает признаки старения. Бактерии борются с использованием ферментов, витаминов и минералов, содержащихся в меде. Чем темнее цвет меда, тем больше он снижает уровень холестерина и снижает риск сердечных заболеваний.
Один стакан напитка, выпитый за 30 минут до завтрака, очень положительно влияет на желудочно-кишечную систему и снижает метеоризм.
Медовая вода, смешанная с небольшим количеством корицы, повышает способность концентрироваться, снижает уровень сахара в крови и тягу к сладкому. Смесь хорошего настроения, успокаивает нервы и также рекомендуется перед экзаменами и стрессовыми назначениями.
Как сделать медовую воду для похудения
Ингредиенты
· 1 стакан (200 мл) теплой воды
· 1-2 чайные ложки пчеловода мед
Подготовка
Размешайте мед в теплой воде, пока он полностью не растворится. Затем медленно пейте воду маленькими глотками. Будьте осторожны, чтобы не нагреть воду выше 40 градусов по Цельсию, чтобы сохранить полезные ингредиенты.
Как только мед смешивается с теплой водой, образуется природная перекись водорода, которая помогает иммунной системе и даже помогает при простуде.
