Назван самый вредный способ приготовления яиц

Полезнее всего яйца, сваренные всмятку, в мешочек или яйца пашот, рассказала диетолог Александра Разаренова. При этом жарка на масле увеличивает содержание насыщенных жиров и калорий в блюде, что может быть вредно для здоровья. Яичницу она рекомендовала готовить на минимальном огне.