Мануальный терапевт, невролог Александр Евдокимов заявил, что одна из самых распространённых причин болей в спине связана с позами при просмотре телевизора.
«И самая частая поза, которая приводит к таким проблемам, — это лёжа смотреть телефон, планшет или телевизор полулёжа смотреть, когда шея находится в таком полунаклоне на подушке», — сказал он в беседе с радиостанцией «Говорит Москва».
По его словам, в результате могут воспалиться мышцы, появиться отёк.
Как отметил Евдокимов, телефон и планшет в руках — это «зло».
«Если вы ради интереса попробуете прилечь, взять телефон, который весит граммов 200 — 300 всего, подержать минуток так 15 над собой, вы почувствуете, что рука, как минимум, затекает. Но затекает не только рука, ещё и шейный и грудной отделы позвоночника», — пояснил врач.
Он добавил, что если это делать по несколько часов в день, то усталость в мышцах накапливается, и рано или поздно развивается воспаление.
Ранее врач-диетолог Анжелика Дюваль в разговоре с ФАН рассказала, что для того, чтобы сбросить вес, иногда недостаточно придерживаться диеты и заниматься спортом, первым делом нужно выявить причину лишнего веса.
