Травматолог-ортопед кандидат медицинских наук Михаил Рязанцев предупредил, что популярные упражнения, а также простые действия могут привести к серьёзным травмам, таким как разрыв мениска, повреждение мышц плеча и локтя.
Например, глубокие приседания могут привести к повреждению коленного сустава, сообщил специалист в беседе с «Российской газетой».
Травмироваться можно и при обычной бытовой ситуации. Так, если, сидя за рулём, попытаться переложить сумку с заднего сиденья на пассажирское или наоборот, это может окончиться разрывом вращательной манжеты плеча и развитием болевого синдрома.
Рязанцев также предупредил о риске развития эпикондилита.
«Эпикондилитом часто страдают те, кто совершает монотонные движения сгибания и разгибания рук в локтевом суставе с нагрузкой. Особенно осторожным нужно быть массажистам, малярам и игрокам в теннис», — заключил врач.
Ранее хирург-флеболог Виктор Пасов в интервью Nation News рассказал, кто предрасположен к тромбозам.
