Клинический психолог Линдси Джерниган раскрыла три способа, которые помогут парам возродить бушевавшие в начале отношений эмоции. Свои советы она перечислила в авторской колонке для Psychology Today.
Психолог рекомендовала партнерам в долгих отношениях сохранять индивидуальность и иногда проводить время отдельно друг от друга. По мнению Джерниган, интересная и насыщенная жизнь помогает партнерам делиться друг с другом эмоциями и впечатлениями, тогда как отказ от увлечений и друзей со временем приводит к эмоциональному угасанию.
Кроме того, по мнению психолога, вернуть утраченную страсть в спальне поможет планирование и тщательная подготовка интимной близости. Джерниган уверена, что спонтанность, о которой ностальгируют многие пары после долгих лет в браке, — на самом деле иллюзия. В реальности люди на первых этапах отношений тщательно готовятся к встречам: планируют свидания, подбирают одежду и нижнее белье, убирают дом, а также готовят еду и напитки. Если делать это вновь, уверена психолог, можно возродить угасающие эмоции. «Флиртуйте. Не ждите, что кому-то захочется страстных поцелуев после разговоров о финансах, дедлайнах или детях», — посоветовала Джерниган.
Третий способ, который по мнению специалистки, улучшит интимную жизнь пары — это новизна в постели. Она объяснила, что когда люди только узнают друг друга, любое прикосновение кажется новым и волнительным, но со временем секс становится комфортным, привычным и скучным. Джерниган дала совет не бояться экспериментов, даже если в итоге они не понравятся.
Ранее психолог-консультант Олег Моторин и психолог Инесса Спинка назвали способы распознать фантазии, выходящие за рамки дозволенного. Так, по мнению Моторина, если фантазия включает уголовно наказуемое действие, то для большинства людей оно нежелательно и в воображении.
