Люди, которые столкнулись с сухостью кожи, знают о появляющихся в связи с этим проблемах. Неприятные ощущения могут проявиться в результате воздействия определенных факторов или быть врожденным явлением. Стягивание, раздражение, тусклый цвет, шелушение и зуд — такие ощущения расстраивают и заставляют искать пути решения проблемы. Также это способствует возникновению морщин и быстрому старению дермы. Первоначально необходимо определить причины шелушения и сухой кожи.
Основные признаки
Если очень сухая кожа всего тела, что делать? Причин может быть несколько, а симптомы этого состояния можно определить и в домашних условиях. При надавливании на кожу пальцами, на поверхности долго не исчезают следы.
В молодости сухая кожа выглядит привлекательно, почти не доставляя проблем. На ней полностью отсутствуют угри, жирный блеск, расширенные поры, прыщи.
Однако со временем сухая кожа требует к себе большего внимания и ухода. Начинать это делать обладательницам такой дермы необходимо с 25 лет. Признаки патологии могут проявляться по-разному.
Известны следующие симптомы заболевания при сухой коже:
- стянутость;
- незаметные поры;
- наличие маленьких трещин;
- частые раздражения в виде покраснений;
- шелушение;
- отслаивание кожи;
- отсутствие эластичности, кожа на ощупь становится грубой;
- после душа или купания ощущается дискомфорт в виде стянутости;
- зуд.
С пересыханием кожный покров начинает утрачивать свою целостность, и через микротрещины проникают грязь, бактерии и вредные вещества. В дальнейшем это приводит к раздражению и зуду.
Роль воды
Почему сухая кожа на теле? Это возникает по разным причинам. По результатам дерматологических исследований дерма может нормально функционировать, когда на 73 % состоит из воды. Ее недостаточное количество ведет за собой потерю коллагена, что приводит также к утрате эластичности.
Вода участвует во многих биохимических процессах. Она также выступает в качестве универсального растворителя. Без необходимого количества воды кожа не справляется со своими функциями. Ведь ее клетки не получают должного питания.
Именно от правильного водного баланса зависит внешний вид кожного покрова. Из-за недостатка жидкости происходит нарушение обменных процессов. Если дерма хорошо увлажнена, то она мягкая, эластичная и свежая.
Даже лучшие косметические средства не дадут стойкого положительного эффекта. Поэтому, чтобы избежать подобных проблем, необходимо пить примерно по два литра воды в сутки.
Причины
К сухости кожного покрова приводит дефицит выработки кожного сала, которая может провоцироваться целым рядом причин. В отдельных случаях недостаточная работа сальных желез вызывается генетической предрасположенностью. Дерматологи отмечают, что сухость кожи у молодых чаще всего связана с наследственной особенностью, а у более зрелых людей возникает из-за других внешних или внутренних факторов. Известно множество причин сухости. Сухая кожа всего тела возникает из-за:
- климата;
- горячей и холодной воды;
- сухого воздуха;
- частого пребывания на солнце, посещения солярия;
- неправильного подбора косметики;
- длительного пребывания на солнце;
- мороза.
Несомненно, важным в поддержании состояния кожи является и правильный уход за покровом.
Почему кожа сухая на теле? К основным внутренним причинам относят:
- Обезвоживание. Оно может возникать при недостаточном потреблении воды, нарушении процесса пищеварения, высокой температуры.
- Гормональный сбой. Сахарный диабет, менопауза и др.
- Нарушение обменных процессов.
- Частые стрессовые ситуации.
- Прием антибиотиков в течение продолжительного времени.
- Гиповитаминозы, особенно витаминов А или В.
- Заболевания кожного покрова. Это могут быть аллергии, дерматит, кератоз, псориаз, грибковые болезни и другое.
- Нерациональное питание и диеты.
- Вредные привычки.
- Старение организма.
Сухость кожного покрова может быть общей или располагаться на определенных участках тела. Место возникновения проблемы часто указывает на ее причину, для устранения и лечения которой можно использовать разные средства.
Диагностика
Сухость кожи тела и причины ее возникновения определяются с помощью следующих методов:
- осмотр больного с целью уточнения жалоб и анамнеза заболеваний;
- анализ крови (клинический и биохимический);
- общий анализ мочи;
- гормональное обследование;
- аллерготесты;
- иммунологическое обследование;
- УЗИ.
Полная программа диагностики будет зависеть от текущей клинической картины. Если пациент принимал какие-либо лекарственные средства, то он должен сообщить об этом врачу. Это связано с тем, что некоторые препараты могут привести к неверной постановке диагноза, что может стать причиной некорректно назначенной терапии.
Лечение
Почему кожа на теле очень сухая и как ее лечить? Лекарственные средства должны назначаться специалистом после установления таких факторов, как:
- безопасность для здоровья пациента;
- степень сухости дермы;
- гипоаллергенность;
- индивидуальная непереносимость средств.
При лечении необходимо учитывать, что с течением возраста кожа меняется под воздействием гормональных изменений (беременность, климакс у женщины, заболевания предстательной железы у мужчин).
При назначении терапии специалист обязательно учитывает время года. Зимой необходимо использовать более жирные крема, а летом косметические средства с легкой текстурой.
Как ухаживать за кожей тела? Если сухая дерма, а также имеется зуд, расчесы, трещины, то подбирается такое лечение в виде кремов, которые должны содержать природные лекарственные компоненты: селен, цинк, салициловую кислоту, мочевину.
Специалист должен разработать схему терапии. Лучше всего, чтобы она была комплексной. Дерматолог назначает диету, выписывает препараты, влияющие на гормональный фон, а также мази или лечебные кремы для тела.
Необходимо делать ванны с морской солью, отваром трав подорожника, ромашки, тысячелистника, дубовой коры, березовых почек или корня лопуха.
К основным способам лечения сухости кожи тела можно отнести косметику. Ее можно приобрести в аптеке. Перед этим тщательно изучают ее состав. Действующими ингредиентами кремов, лосьонов для тела обычно выступают природные и синтетические увлажнители. Они бывают:
- гигроскопичными;
- пленкообразующими.
К первой группе относят глицерин, гиалуроновую кислоту, коллаген. Они впитывают влагу из воздуха, а также удерживают ее на поверхности кожи и в ее глубоких слоях.
Кремы, в состав которых входят гиалуроновая кислота и коллаген, особенно рекомендуются специалистами людям, имеющим выраженные возрастные изменения.
К пленкообразующим увлажнителям относят минеральные масла, воск и жиры. Они предотвращают испарение влаги. Однако такая косметика часто вызывает аллергию. Жиры отлично питают кожный покров.
Вся косметика должна наноситься на очищенное тело. Средствами с глицерином и гиалуроновой кислотой не рекомендуется пользоваться в сухих помещениях. В этой ситуации влага может переместиться из глубоких слоев кожи на поверхность.
Нужны ли витамины
Известно множество причин сухости кожи тела. И симптомы можно значительно уменьшить, если специалист назначит витаминный комплекс. Существует множество средств, которые улучшают состояние кожного покрова:
- «Аевит». Этот комплекс недорогой и эффективный, поэтому пользуется большой популярностью. В состав препарата входит оптимальное количество витамина А и Е.
- От сухости кожи можно избавиться с помощью препарата «Виташарм», который содержит в своем составе много витаминов.
- «Ревивона». Комплекс хорошо увлажняет кожный покров и делает его более эластичным.
Фармацевтическая промышленность выпускает целый ряд витаминных комплексов, которые можно принимать для профилактики два раза в год курсами. Это значительно улучшит состояние кожного покрова и избавит его от сухости.
Перед покупкой препарата необходимо получить консультацию специалиста и выявить возможные противопоказания.
Что делать в домашних условиях
После определения причин сухости кожи тела, что делать? Лечение и методы профилактики должен назначить специалист.
Для ухода за сухим кожным покровом можно приготовить средство для ванны. Для этого пять чайных ложек семян льна заливают литром воды. Варят в течение 15 минут. Настаивают. Отдельно необходимо приготовить отвар ромашки. Оба средства добавить в воду перед купанием. Время принятия такой ванны составляет не более 15 минут.
После установления причин сухой кожи тела, лечение и уход может заключаться в применении средств народной медицины.
Для восстановления дермы отлично подходит и глицериновая ванна. В воду добавляют 1/2 стакана средства в жидком виде. Глицерин можно приобрести в аптеке.
Можно подогреть литр молока, не доводя до кипения. На водяной бане развести около 200 г меда. Соединить между собой оба компонента, добавить две чайных ложки миндального масла и влить в воду для ванны.
Рекомендуется также взять три столовые ложки овсянки, завернуть в мешочек из марли и завязать. Его следует закрепить на краю ванны таким образом, чтобы вода из крана текла сквозь него. Процедура продолжается в течение 15 минут.
Почему сухая кожа на теле? Причин этого состояния много, после точного их установления, необходимо правильное лечение.
Часто в домашних условиях используют пилинг. Для одного из рецептов необходимо взять четыре столовые ложки меда и одну столовую ложку соли. Смешать и добавить ложку масла оливы. Нанести массирующими движениями на кожный покров и через несколько минут смыть водой.
Специалисты советуют взять по одной столовой ложке овсянки и миндальных орехов. Измельчить с помощью кофемолки. Далее смешать порошок с ложкой сметаны. Принять душ, нанести средство на кожу и спустя несколько минут смыть. Обсушить кожный покров полотенцем и увлажнить.
После ванны тело необходимо увлажнить смесью из двух столовых ложек меда, предварительно нагретого на водяной бане, и такого же количества масла оливы. Выдержать на теле в течение 20 минут, смыть водой. Маска не только питает кожный покров, но и выводит из него токсины.
Следующее средство готовится из стакана минеральной воды и 50 мл молока. Такой смесью растирают кожу в течение 20 минут. Затем смывают водой. Эта маска способствует выработке коллагена.
Для улучшения состояния кожи можно приготовить майонезную маску. Она делается не из покупного продукта. Приготовить майонез достаточно несложно. Для этого следует два куриных желтка и три столовые ложки оливкового масла взбить до однородного состояния. Нанести на кожный покров. Выдержать в течение 30 минут, смыть водой.
После точного установления причин сухости кожи тела, лечение домашними рецептами может дать положительный эффект.
Мякоть авокадо измельчить и добавить к нему нарезанный банан. В полученную смесь добавить 1/2 стакана сливок, 100 г сливочного масла и 2 капли масла розы. Массу взбить и нанести на кожный покров после ванны. Оставить на 15 минут, затем смыть водой. Маска не только питает кожу тела, но и эффективно очищает ее.
После ванны полезно увлажнять дерму натуральными продуктами. Смочить в молоке косметическую салфетку и нанести на тело. Продолжительность процедуры — 15 минут.
Глубокое питание тела обеспечивает маска из масляного раствора витамина Е и воды. Первый компонент можно заменить персиковым, абрикосовым или миндальным маслом.
Для улучшения состояния кожи можно проводить стимулирующие массажи. Для этого берут кокосовое, оливковое, абрикосовое или персиковое масло. Кожу массируют до полного впитывания средства.
Сухая кожа любит обертывания. Они могут быть с шоколадом, эфирными маслами и другими компонентами. Польза обертываний проявляется благодаря парниковому эффекту в тот момент, когда средство глубоко питает и тонизирует кожный покров.
Правила ухода
Причины сухой кожи тела и ее лечение заключаются не только в применении лекарственных средств и народных методов, но и в соблюдении специальных правил.
Они заключаются в восстановлении и поддержании водного баланса:
- Не следует проводить частое умывание. После него делают мягкое отшелушивание (пилинг и скраб — 1 раз в 7 дней) и увлажнение (косметические масла, молочко, крем для тела).
- В любое время года нужно использовать защитную косметику.
- Принимать ванну или душ необходимо при прохладной температуре воды. Это улучшит процесс впитывания влаги.
- Нужно исключить мыло и остальные щелочные средства. Для ухода за сухой кожей применяют специальную косметику. В ней не должен присутствовать спирт, так как он может усилить имеющуюся ксеродермию кожи.
- Утром и вечером лицо необходимо протирать кубиками замороженного травяного настоя или минеральной воды. Тонус мышц усиливается, лицо освежается.
- Обладателям сухой кожи рекомендуется выпивать в день не менее двух литров воды.
- Кожа рук не станет пересыхать, если постоянно использовать специальные кремы. В особо серьезных ситуациях необходимо делать маски. Это сделает кожу рук мягкой и бархатистой. Проводить маски необходимо регулярно.
- При применении декоративной косметики не следует забывать о сроках ее хранения.
- На состояние дермы положительное влияние оказывают регулярные физические упражнения. Их недостаток может привести к снижению мышечного тонуса, замедлению кровообращения.
- Лучше выбрать гипоаллергенную косметику, которая содержит комплекс необходимых витаминов. При покупке крема необходимо учитывать то, для какой возрастной категории он подходит.
Положительного эффекта можно добиться, если дважды в неделю проводить ванны с травяными отварами. Такие процедуры не только увлажняют и очищают кожный покров, но и способны стимулировать его восстановление.
Правильное питание
Основные причины очень сухой кожи всего тела могут указывать на то, что организм остро ощущает нехватку определенных витаминов и минералов, необходимых для правильного обмена веществ в организме. Белки, которые присутствуют в рыбе, мясе, бобовых и молочных продуктах, являются источником аминокислот. Их называют строительным материалом для клеток организма, в том числе и для кожного покрова.
Если ощущается недостаточное количество белка, то дерма становится сухой и дряблой. Жиры обладают не меньшим значением, так как они также принимают участие в обмене веществ.
Углеводы, входящие в состав каш, овощей и фруктов, способны дать человеку необходимую энергию для проведения всех нужных биохимических процессов. Особенно важны для кожи витамины А, Е, В, D, К.
При возникновении таких проблем дермы, как сухость, нужно изменить питание, включив в него необходимые продукты. В комплексе с лечебными препаратами, масками и обертываниями это позволит быстро добиться положительного эффекта.
Заключение
Почему кожа сухая на теле? Первоначально необходимо установить причину этого состояния. Для этого нужно посетить дерматолога, который проведет обследование организма. После этого он назначит правильное лечение и уход за кожей. В дополнение к терапии необходимо изменить свой рацион и воспользоваться рецептами народной медицины.
