Многие замечали, что, как только наступает дождливая осенняя погода, то словно бы по волшебству появляется сонливость. Весь день клонит в сон, настроение сменяется на меланхолическое, да и возникает апатия. Люди начинают жаловаться друг другу на непонятную усталость и отправлять картинки с совами в соцсетях. Существуют довольно интересные версии того, почему мы все подвержены этому явлению.
Не хватает кислорода
Причиной сонливости в дождливую погоду, среди прочего, является кислородное голодание. Это связано также со снижением атмосферного давления. Как следствие, в человеческом организме понижается артериальное давление, и сердце начинает биться реже. Соответственно, кровь циркулирует медленнее и не доносит такое количество кислорода до клеток, как обычно. Организм начинает испытывать дефицит кислорода.
Особенно это касается нейронов — нервных клеток головного мозга. Мозговая активность сразу же понижается, что выражается в апатии, меланхолии и желании лечь поспать. Нехватка кислорода возникает еще и потому, что ограничивается приток свежего воздуха в комнаты. Дождливая погода обычно связана с похолоданием, поэтому окна остаются закрытыми, не давая кислороду проникать внутрь.
Аромат растений
Интересной версией происхождения сонливости является предположение, что на человека влияют растущие поблизости травы и деревья. В состав многих из них включены природные эфирные масла, которые имеют расслабляющий эффект. Когда на растения попадают капли воды, они активизируются и источают в окружающую среду свои релаксирующие ароматы. Например, ромашка оказывает успокаивающее действие, так же, как и календула, обладающая антиаритмитическим действием
Еще одна версия — сбой в циркадных ритмах. Организм, который привык за лето к ранним подъемам, вдруг оказывается в условиях резко наступившей темноты (и холода). Нарушается ход биологических часов, на подсознательном уровне нам кажется, что еще не время вставать, поэтому и тянет в сон.
Звуки релакса
Есть такое понятие, как розовый шум, который включает в себя релаксирующие звуки природы: шелест листвы, пение птиц, звук падающей воды. Он оказывает успокаивающее влияние на психику человека. Поэтому равномерный шум дождя расслабляет и способствует скорейшему засыпанию. Многие люди даже включают записи с такими звуками, чтобы побыстрее заснуть.
Версия о древних людях
Одной из самых интересных версий по поводу сонливости в дождь можно считать предположение о том, что глубинные причины этого явления идут из глубокой древности. Якобы наши предки, промышлявшие охотой на мамонтов, в ненастье охотиться не могли, а потому сидели в пещере. А что было делать пещерным людям, сидящим в темноте? Только спать в ожидании наступления хорошей погоды.
Депрессия и разные нервные расстройства считаются болезнями ХХ века. Человечество начало массово страдать ими в результате появления урбанизации и технического прогресса. У некоторых людей развивается боязнь высоты из-за необходимости жить на верхних этажах и дискомфорт от поездок в лифтах.
