Психолог Екатерина Дегтярева рассказала, что отношения бывших партнеров могут продолжиться и после распада их пары. В комментарии для «Ленты.ру» она указала на плюсы и минусы дружбы с экс-любовниками и назвала условия, при которых такое общение будет приятным.
По мнению психолога, желание остаться друзьями после расставания — вполне естественная реакция. Она объяснила, что, поддерживая контакт с бывшим, женщина стремится сохранить важное для нее ощущение близости и смягчить боль от расставания. И это, уверяет она, большой плюс подобной связи. Однако такой вариант возможен, если мужчина и женщина расстались по-доброму, поняв, что они действительно друг другу больше друзья, нежели сексуальные партнеры.
Если говорить о минусах, продолжила Дегтярева, такая дружба может затягивать этап горевания и усложнять завершение отношений. Кроме того, если один из партнеров воспринимает дружбу как возможность когда-нибудь вернуть отношения, а пока остаться вместе хотя бы на таких условиях, это может травмировать. «В такой ситуации человек живет иллюзиями и прошлым, даже если умом все понимает и хочет построить новые отношения. Но это вряд ли получится, так как место партнера останется занято бывшим», — предупредила психолог.
Если экс-любовники решили остаться друзьями, то для построения отношений нового типа следует придерживаться некоторых правил, полагает Дегтярева. Так, следует обговорить границы дозволенного: например, как часто и где будут проходить встречи.
«Обратите внимание на свой тип привязанности. Если у вас избегающий тип, то дружба с бывшим партнером будет комфортна. Если у вас тревожный тип, то дружба с бывшими — однозначно не ваш вариант. При таком типе привязанности разрыв будет восприниматься как потеря и возникнет ревность к новым отношениям экс-партнера», — отметила Дегтярева.
Напоследок психолог посоветовала избегать вещей, которые напоминают о прошлых интимных отношениях. Это, по ее словам, могут быть совместные поездки к родственникам или другие традиции распавшейся пары.
Ранее психолог Алина Максимова дала совет мужчинам, которые страдают из-за личной жизни жен, которую те вели в прошлом. Первым делом психолог призвала не задавать женщинам излишние вопросы о прошлом.
