Злоупотребление чаем может привести к нежелательным последствиям, предупредила врач-диетолог Елена Соломатина. От чрезмерного употребления этого напитка она предостерегла в беседе с «Москвой 24».
В день она посоветовала пить не более 4-5 чашек зеленого или 3-4 чашек черного чая. «Если употреблять напиток в избыточных количествах, в любом случае будет нагрузка на почки, излишняя тонизация нервной системы», — рассказала диетолог. Из-за переизбытка кофеина, добавила она, могут возникнуть раздражительность, головные боли, невозможность сконцентрироваться, тахикардия.
Это, продолжила Наумова, может привести к конфликтам с друзьями и семьей. «Человек сначала начнет срываться на близких, а потом, так как любое психоактивное вещество истощает резервы надпочечников, может наступить обратная реакция, то есть заторможенность и ступор», — заключила специалистка.
Ранее терапевт, профессор Светлана Каневская рассказала, какие специфические риски для мужского здоровья создает лишний вес в районе живота. Такое ожирение — одно из самых опасных, так как из-за него у мужчин меняется гормональный фон: увеличивается уровень женского гормона эстрогена, снижается уровень тестостерона и даже может развиться сахарный диабет.
