Ученые выяснили, что сон может показать развития различных заболеваний от вирусов до диабета.
Фенотипы сна могут изменяться по разным причинам, включая болезни, утверждают исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Диего. Они выделили 5 различных типов сна на основе анализа данных от 33 тысяч человек. Ученые отслеживали частоту сердечных сокращений, активность и температуру участников, чтобы определить их фенотип сна.
Первый фенотип представляет собой «здоровый» сон продолжительностью около 8 часов в неделю. Участники с вторым фенотипом спали непрерывно около половины ночи, а затем имели короткие периоды сна. Третий тип подразумевал преимущественно непрерывный сон с одним прерывистым периодом в неделю. Люди с четвертым фенотипом спали в основном непрерывно, но иногда просыпались ночью. Пятый и самый редкий тип характеризовался крайне нарушенным сном.
Исследование показало, что изменение фенотипа сна предшествовало развитию различных заболеваний, включая диабет, апноэ, COVID-19 и грипп. Ученые считают, что мониторинг фенотипов сна может быть полезным для ранней диагностики различных заболеваний, пишет «Газета.ру».
