В новогодние праздники и каникулы многие люди чрезмерно увлекаются алкоголем.
Если вы решили отказаться от спиртного или попросту не хотите его употреблять, есть один эффективный способ избежать настойчивых уговоров выпить за столом. Об этом рассказал Алексей Решетун, судебно-медицинский эксперт Института анатомии и морфологии Пироговского Университета, как сообщает информационное издание «Российская газета».
Коктейли
По словам специалиста, он самостоятельно использует эту тактику в застольях. «Когда я оказываюсь в компании, где все пьют, я обычно говорю, что у меня аллергия на алкоголь, — делится опытом Решетун. — В таких случаях собеседники проявляют сочувствие и, как правило, больше не настаивают на том, чтобы выпить». Он также добавил, что разъяснять окружающим вред алкоголя за столом в большинстве случаев оказывается бесполезным.
Коктейли
Решетун подчеркнул, что даже если человек выпивает хотя бы раз в неделю, его организму не хватает времени на восстановление. По его словам, органы и ткани не успевают восстановиться, прежде чем на них вновь воздействует алкоголь, что приводит к хроническим изменениям. Врач пояснил, что алкоголь действует на клетки как яд, и в идеале лучше вовсе избегать его употребления.
Таким образом, если вы хотите провести праздники без алкоголя, вспомните о способе с «аллергией» и будьте готовы к сочувствию и пониманию окружающих. Более того, помните о влиянии алкоголя на здоровье и постарайтесь в новом году обратить внимание на более полезные привычки.
