Некоторые модели носок и их материалы могут негативно сказаться на здоровье стоп.
«Носок должен соответствовать длине стопы и легко надеваться, без особых усилий. Он не должен сжимать пальцы или пятку», — отмечает подолог Дарья Рушанцева. Излишне тесные носки могут вызвать врастание ногтя, поскольку натянутый носок может давить на кожу, находящуюся возле ногтя.
Также важно, чтобы носки не давили на лодыжки и нижнюю часть голени, так как это может нарушать кровообращение, приводя к онемению и отекам. При этом стоит избегать носок, которые слишком свободные или растянутые, так как они могут скатываться и образовывать складки, что увеличивает риск возникновения мозолей и натоптышей на стопах.
Следки также могут быть небезопасны для здоровья стоп. Они обычно содержат много эластана и лайкры, из-за чего быстро возвращаются в свое изначальное положение, что может привести к уменьшению размера обуви на полразмера или даже больше!
Материалы также играют важную роль: синтетические ткани не являются лучшим выбором, поскольку могут вызывать раздражение кожи, способствовать потливости и повышать вероятность грибковых инфекций. Рекомендуется выбирать носки из хлопка, бамбука и льна в теплое время года, а зимой — из тонкой шерсти или кашемира, пишет «Доктор Питер».
