Тренер по ораторскому искусству Екатерина Шаркова поделилась советами, как подготовиться к выступлению на публике.
Об этом сообщает «Москва 24». Во-первых, нужно сохранять спокойствие, отметила эксперт.
«Сделайте вдох, задержите дыхание, выдохните — и снова пауза. Повторите так несколько раз», — посоветовала Шаркова.
Также к мероприятию следует подготовиться заранее. Лучше всего записать выступление на камеру, чтобы позже проверить произношение и жестикуляцию. В свою очередь, для развития артикуляции поможет дикционная гимнастика.
«Наберите воздух, надуйте щеки, нажмите на них пальцами и начните со звуком выпускать воздух, как будто лопаете пузырь», — рассказала Шаркова.
Перед выступлением стоит отказаться от кофе, чая, орехов и семечек, уточнила специалист. «Спикер должен во время выступления испытывать лёгкое чувство голода», — заключила тренер.
Ранее, по сообщению НСН, Элтон Джон дал последнее выступление для прощального домашнего концерта.
