56-летняя певица Татьяна Буланова поделилась своим опытом борьбы с лишним весом, отметив, что перепробовала множество диет и пришла к выводу, что не все из них подходят всем одинаково.
В настоящее время артистка сбрасывает килограммы с помощью собственного метода, который, несмотря на его спорность и экстремальность, работает для нее.
Татьяна Буланова — фото соцсети
Профессия артиста требует поддерживать хорошую физическую форму, поэтому многие знаменитости ради стройности изнуряют себя диетами, спортом или пластическими операциями. Татьяна Буланова также следит за своей фигурой и избегает демонстрировать лишний вес на публике. За годы карьеры она испробовала разные способы борьбы с нежелательными килограммами и пришла к выводу, что универсального метода не существует.
«Мне кажется, что диета — это очень индивидуальный процесс. Не может один и тот же способ помочь сразу тысячам людей, я в этом убедилась», — заявила заслуженная артистка России.
Татьяна Буланова — фото соцсети
Певица призналась, что лишние килограммы у нее появляются после праздничных застолий. Для похудения она использует свой личный метод, который ей помогает — хотя он довольно спорный и экстремальный. «Я начинаю есть один раз в день. Вы не поверите, как это помогает быстро избавиться от лишних объемов. Осознаю, что это не самый полезный способ, но я практикую его уже почти 20 лет и до сих пор жива», — рассказала Буланова в интервью ОСН.
Татьяна Буланова — фото соцсети
За один прием пищи она позволяет себе всё: пасту, блюда паназиатской кухни и любые продукты по желанию. По словам супруги Валерия Руднева, если при разовом рационе съесть то, что хочется, то результат будет плачевным. Поэтому она выбирает редкий прием пищи с условием: блюдо должно ей нравиться полностью.
Кстати, ранее Буланова пыталась похудеть с помощью скандального препарата «Оземпик» и его аналогов. Однако эти лекарства не принесли желаемого результата, и певица вернулась к своему собственному методу борьбы с лишним весом.
