Врач-терапевт клинико-диагностического центра «Мединцентр» (филиал ГлавУпДК при МИД России) Ирина Голубкова рассказала о методах профилактики инфаркта. В частности, она посоветовала поддерживать здоровый вес и правильно питаться.
В беседе с сайтом «Аргументы и Факты» врач рекомендовала сделать акцент на фрукты, овощи, постный белок и цельное зерно.
Не менее важным Голубкова считает отказ от вредных привычек и малоподвижного образа жизни.
Как отметила эксперт, особое внимание стоит уделить и своему психологическому состоянию.
Кроме того, важно регулярно проходить диспансеризацию, контролировать артериальное давление.
Ранее профессор ФМБА России, врач персонифицированной медицины, диетолог Маргарита Королёва беседе с НСН рассказала о пользе супов.
