Старший врач-терапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Олеся Савельева заявила, что метеозависимым людям важно правильно питаться и избегать стресса.
«Метеозависимым следует поддерживать здоровый образ жизни, включая регулярные посильные физические упражнения, правильное питание и достаточный отдых. Нужно избегать факторов, которые могут усугубить симптомы метеочувствительности, таких как стресс, недостаток сна и неправильное питание», — сказала она в беседе с РИАМО.
По её словам, также важно соблюдать питьевой режим.
Кроме того, Савельева посоветовала поддерживать оптимальный уровень влажности в помещении, носить удобную одежду.
Ранее, как сообщало интернет-издание argumenti.ru, в Роспотребнадзоре призвали россиян купаться только в официально разрешённых местах.
