Регулярный завтрак, физическая активность и полноценный сон оказались связаны с большей психологической гибкостью, тогда как недосып и фастфуд — с трудностями при смене планов.
В опросе 401 студента регулярный завтрак, движение и полноценный сон совпадали с большей психологической гибкостью — умением не ломаться при смене планов; недосып и фастфуд шли в паре с застреванием. Это ассоциации, не причины: в тех же данных с устойчивостью неожиданно совпал и алкоголь.
Подробнее узнать об открытиях ученых можно в материале КС «Устойчивость психики: неожиданные открытия из жизни 401 студента»
Присоединяйтесь к обсуждению новостей «livenews24» в «Одноклассниках»
